|
體重47.1
體脂肪率30.3
內臟脂肪4
骨骼筋率27.0
基礎代謝1078
bmi21.5
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 52,99g | Prot: 60,10g | Karb: 140,29g.
Kahvaltı: 蘿蔔糕, 八方雲集 玉米濃湯. Kahvaltı Sonrası: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Öğle Yemeği: 福樂 頂級無加糖希臘式優酪, 德麥食品 桔皮丁, 富自山中 綜合堅果. Akşam Yemeği: 拿坡里 奶油海鮮燉飯. Aperatifler/Diğer: 可口可樂 OOHA氣泡飲 柚子海鹽口味. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|