08 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 55,11g | Prot: 81,06g | Karb: 179,20g.
Kahvaltı: Кантата Полезный Шоколад Красота, ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Буше Хлеб Пшеничный, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Öğle Yemeği: Vitaminos Пастилки Фруктовые, FitnesShock Печенье Неглазированное Вишня-Шоколад, ВкусВилл Горчица Столовая, Valio Масло Сливочное 82%, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Crispy Chips Tomato & Basil. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|