08 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 48 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 51,86g | Prot: 70,75g | Karb: 128,76g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Nocciobisk, Fior di Natura Bevanda al Riso Gusto Cacao, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Kinder Bueno, Fresche Fette Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% Grassi , Tre Mulini Piadina Romagnola Igp alla Riminese con Olio Extra Vergine di Oliva , Grana Padano Scaglie di Grana , Ketchup, Foglia Verde Cuori di Iceberg , Blues Cola Zero, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Akşam Yemeği: Kinder Bueno, Tre Mulini Crostini Snack, Varia Gusto Olive Verdi Denocciolate in Salamoia, Grana Padano Scaglie di Grana , Foglia Verde Cuori di Iceberg , Fesa di Tacchino, Blues Cola Zero, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Aperatifler/Diğer: Dolciando & Dolciando Caramelle Gusto Anice e Liquirizia senza Zucchero, Gomma da Masticare (senza Zucchero). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lisafarabotin Kilo Geçmişi
|