08 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
592 kcal
|
Yağ: 21,94g | Prot: 30,63g | Karb: 67,31g.
Kahvaltı: Степ Десерт с Печеньем Арахис и Карамель, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Сыр Гауда Фасованный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|