08 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2117 kcal
|
Yağ: 109,51g | Prot: 138,81g | Karb: 153,31g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Магнит Груша Китайская, Leor Свекла Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 20%, Магнит Лук Репчатый, Авокадо Авокадо, Куриное Филе 2023.01.01. Öğle Yemeği: Акконд Добрянка, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Просто Молоко Молоко 2,5%, Творог 5%. Akşam Yemeği: Сырная Долина Сыр Тильзитер , АО Тандер Яблоко. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|