08 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 98,85g | Prot: 84,61g | Karb: 143,63g.
Kahvaltı: Alnatura Sojadrink Ungesüßt, Alnatura Basis Müsli, Kiwi, Banane, Kaffee. Öğle Yemeği: Mischgemüse, Leimer Markklößchen, Aldi Hirtenkäse. Akşam Yemeği: Salatgurke, Esko Kochkäse mit Kümmel, Roggen Knäckebrot, Milfina Butter , Camembert, Mestemacher Unser Pures. Aperatifler/Diğer: Grapefruit (Pink und Rot). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|