08 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
343 kcal
|
Yağ: 5,02g | Prot: 35,26g | Karb: 41,14g.
Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Мидии, Кефир 0,1%. devamı için...
|
Haftada 17,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|