Mikie Günlüğü, 29 Kas 14

Mikie Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Post holiday weigh in. Now to be serious... again...

105,2 kg Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg. Geriye kalan: 28,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Kasım 2014:

2233 kcal

Yağ: 130,11g | Prot: 63,58g | Karb: 181,12g. Kahvaltı: Hard-Boiled Egg, Kraft Mayonnaise, Kirkland Signature All Natural Multigrain 100% Whole Grain bread. Akşam Yemeği: Kraft Buttermilk Ranch Dressing & Dip, Jet's Pizza Garden Salad (Small, 2 Servings), Jets Pizza Deep dish slice, Campbell's CAMPBELLS VEGETABLE BEEF. Aperatifler/Diğer: Kirkland Signature Halved Pecans, Sutter Home Merlot, Pepperidge Farm Soft Baked Montauk Milk Chocolate Cookie, Ferrara Pan Atomic FireBall Candy. devamı için...

Haftada 0,3 kg alıyor

Destek

Yorumlar

Getting back to plan will help you lose that holiday weight quickly. Good luck

29 Kas 14 üye tarafından: unamoyer


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Mikie Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Mikie Günlüğü, 29 Kas 14

Yorum Gönder

Mikie Kilo Geçmişi