08 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 43,03g | Prot: 66,84g | Karb: 111,22g.
Kahvaltı: Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Öğle Yemeği: Goccia D'oro Оливковое Масло , Савушкин Сыр Белый для Салата Sveza, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Спагетти, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Савушкин Творожок Мак Изюм Бисквит. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Хозяин-Барин Свекла Столовая Маринованная. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|