08 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 41,92g | Prot: 78,56g | Karb: 76,72g.
Kahvaltı: Куриная Грудка Отварная, Магнит Минтай Отварной, Чудо Десерт Три Шоколада, Говядина Отварная, Макароны с Маслом, Landers Сыр Легкий 30%, Огурцы Кислого Рассола, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Natur Foods Чернослив без Косточек , Изюм, Фундук Фундук, Русское Море Крабовые Палочки, Landers Сыр Легкий 30%, Помидоры, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|