08 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 25,99g | Prot: 57,41g | Karb: 125,59g.
Kahvaltı: Beetroot Juice. Öğle Yemeği: Roasted Potato, Waitrose Pickled Gherkins, Leeks , Broccoli , Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Akşam Yemeği: Prosciutto, Melon. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|