08 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 41,43g | Prot: 41,05g | Karb: 153,94g.
Kahvaltı: Мандарин. Öğle Yemeği: Мандарины, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Майонез, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Лаваш, Сметана Домашняя, Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Молоко, Ватрушка с Творогом, Сметана , Борщ Украинский. Aperatifler/Diğer: Ватрушка с Творогом. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|