07 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 39,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
401 kcal
|
Yağ: 15,15g | Prot: 20,43g | Karb: 45,53g.
Kahvaltı: Naturdiet Chocolate Shake. Öğle Yemeği Öncesi: Lätta Lättmargarin, Kokt Ägg, Wasa Falu Rågrut. Öğle Yemeği: Fontana Ravioli i Bolognaisesås. Öğle Yemeği Sonrası: Kiwi. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|