08 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
667 kcal
|
Yağ: 19,25g | Prot: 24,75g | Karb: 101,88g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Красное Яблоко. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Суши, Картофельный Суп, Красное Яблоко. Akşam Yemeği: Савушкин Творог 2%, Бутерброд с Маслом и Сыром. Aperatifler/Diğer: Нуга. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|