08 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 61,61g | Prot: 79,60g | Karb: 123,58g.
Kahvaltı: Чай, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Акашево Колбаса Вареная Куриная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Смешанные Орехи. Öğle Yemeği: Смешанные Орехи, Финик, Капуста Тушеная с Курицей, Томилинская Форель Слабосоленая, Чай, Тыквенный Кекс, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Akşam Yemeği: Роллы Филадельфия, Зефир. Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи, Томилинская Форель Слабосоленая, Пицца ПП. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|