08 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 70 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 64,11g | Prot: 22,75g | Karb: 80,77g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Wog Лаваш с Сулугуни. Öğle Yemeği: Винегрет. Akşam Yemeği: Винегрет, Пересыпка . Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davydovaulia045 Kilo Geçmişi
|