08 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 73,09g | Prot: 111,47g | Karb: 93,67g.
Öğle Yemeği: Bénédicta Sauce Barbecue, Elle & Vire Carré Frais , U Pain de Mie Complet le Gourmand , L'étal du Boucher Escalope de Porc, Pommes de Terre Sautées. Akşam Yemeği: Elle & Vire Carré Frais , U Pain de Mie Complet le Gourmand , Carrefour Crème Légère Semi-Épaisse 18%, Oeuf, Carrefour Lait Demi Écrémé , Fleury Michon Allumettes de Jambon, U Emmental Râpé . devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|