08 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 31,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2698 kcal
|
Yağ: 166,83g | Prot: 105,64g | Karb: 176,23g.
Kahvaltı: Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Kerrygold Butter, Stauffenberg Roggenbrot. Öğle Yemeği: Trader Joe's Mandeln, Edeka Basmati-Reis, Hähnchenbrust, Mischgemüse, Bamboo Garden Kokosmilch. Aperatifler/Diğer: Rügenwalder Mühle Rügen Würmer, Trader Joe's Pistazien Ungesalzen, Lindt Excellence Cacao Pur. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|