07 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 29,68g | Prot: 60,39g | Karb: 87,96g.
Öğle Yemeği: Джаганнат Тыква Печёная , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|