08 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 55,04g | Prot: 80,25g | Karb: 87,37g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Отрубная булка, Сыр, Запеченная или Жареная Форель. Öğle Yemeği: Победа Шоколад Горький 72%, Цветная Капуста, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Чай с Лимоном, Салат витаминный, Коржики. Aperatifler/Diğer: Пряник, Coffee Like Капучино (400мл). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|