08 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 47,32g | Prot: 96,78g | Karb: 171,83g.
Kahvaltı: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat). Öğle Yemeği: Danone Yaourt Nature, Lidl Escalope de Dinde, Salade Verte, Huile d'Olive, Maggi Arôme. Akşam Yemeği: Chakhchoukha, Carrefour Pain de Campagne. Aperatifler/Diğer: Galette des Rois. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Julyinthesky Kilo Geçmişi
|