08 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
763 kcal
|
Yağ: 35,52g | Prot: 24,09g | Karb: 89,16g.
Kahvaltı: Globo Coco Ralado, Morangos, Koala Óleo de Côco , Mel, Aveia em Flocos, Ovo. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
clarissamach Kilo Geçmişi
|