Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
oligioale
Günlük
08 Oca 23
oligioale Günlüğü, 08 Oca 23
oligioale Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
08 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
5,5 kg
.
Geriye kalan:
3,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Ocak 2023:
1680 kcal
Yağ: 69,89g | Prot: 129,68g | Karb: 126,01g.
Kahvaltı:
Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Monoprix Beurre Doux, Pain, Omelette ou Oeuf Brouillé.
Öğle Yemeği:
Fromage de Chèvre, Huile d'Olive, Auchan Comté, Cabillaud, Riz Blanc.
Akşam Yemeği:
Sponge Cake, Bouton d'Or Chips à la Crevette, Sushi Shop Soupe Miso, Planet Sushi Salade de Choux + Sésame , Eat Sushi Sashimi Saumon.
devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor
20 Destekçi
Destek
Yorumlar
Je réfléchis 🤔 de plus en plus tu sais 😅
08 Oca 23 üye tarafından:
voyareveuse
Bravo Olivia
08 Oca 23 üye tarafından:
olivierb80
Bahh oui Alex aller arrête de réfléchir et lance toi 😂🙋
08 Oca 23 üye tarafından:
oligioale
Merci Olivier je e suis tellement heureuse et motivé !!
08 Oca 23 üye tarafından:
oligioale
Je te comprends. Ça fait du bien de voir des résultats factuels. Bonne soirée.
08 Oca 23 üye tarafından:
olivierb80
C'est tellement ça 👏 bonne soirée à toi aussi ☺️
08 Oca 23 üye tarafından:
oligioale
Bonne soirée Olivia et ne lâche rien.
08 Oca 23 üye tarafından:
olivierb80
Olivier et Olivia 🤔🤫🤫🤫 a plus les amis mouhahaha 😘
08 Oca 23 üye tarafından:
voyareveuse
Très belle soirée 🙂
08 Oca 23 üye tarafından:
olivierb80
On se comprend entre olives 😹😹
08 Oca 23 üye tarafından:
oligioale
Oui 😉
08 Oca 23 üye tarafından:
olivierb80
🫒😘
08 Oca 23 üye tarafından:
voyareveuse
😗
08 Oca 23 üye tarafından:
olivierb80
bravo 😎
08 Oca 23 üye tarafından:
Jo lapin
Merci lapin bonne nuit 🌝🌝🌝
08 Oca 23 üye tarafından:
oligioale
Belle journée Olivia
09 Oca 23 üye tarafından:
olivierb80
Merci a toi aussi Olivier !! Et bien le bonjour lapin et alex 🌞🌞
09 Oca 23 üye tarafından:
oligioale
Coucou les 🫒😂😘
09 Oca 23 üye tarafından:
voyareveuse
Merci pour les olives !
09 Oca 23 üye tarafından:
olivierb80
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
oligioale Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle