07 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1826 kcal
|
Yağ: 42,16g | Prot: 85,25g | Karb: 110,58g.
Kahvaltı: Proteinpulver, Milch 1,5%, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Bodylab24 Whey Protein Neutral. Öğle Yemeği: Premier Protein Chocolate Caramel. Akşam Yemeği: Camembert, Knorr Rahmsoße, Weinschorle, Beste Ernte Broccoli TK, Möhrensalat, Rinderbraten, Pircher Williams Schnaps, Prosecco, Hasseröder Premium Pils. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|