07 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1666 kcal
|
Yağ: 83,15g | Prot: 104,58g | Karb: 132,49g.
Kahvaltı: 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: Great Value Ginger Beef Nutri-Bowl. Akşam Yemeği: 2% Fat Milk, General Mills Original Cheerios, Eat Smart Southwest Salad Kit, Pork Chops (Center Rib, Boneless, Cooked, Pan-Fried) . Aperatifler/Diğer: Snack Pack Jello, 2% Fat Milk, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Kraft Smooth Peanut Butter, Black Diamond Mozzarella Cheese String. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|