30 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 26,09g | Prot: 79,45g | Karb: 167,86g.
Kahvaltı: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Tornado Десерт (Йогурт) с Шок.-Ван. Вкусом. Öğle Yemeği: Ашан Хлеб Рижский Особый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка Отварная, Борщ, Мандарины, Ашан Хурма. Akşam Yemeği: Ашан Хурма, Мореслав Кальмар Солено-Сушеный. Aperatifler/Diğer: Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Ашан Хурма, Икра Свекольная с Черносливом, Макароны Отварные, Страусиное Ранчо Купаты Знойное Сафари. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|