08 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1879 kcal
|
Yağ: 88,10g | Prot: 75,41g | Karb: 200,01g.
Kahvaltı: Qualitá Chipa de Queijo , Banana Prata, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. Öğle Yemeği: Ama Vita Batata Palha, Estrogonofe de Frango. Akşam Yemeği: Açúcar, Suco de Maracujá, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês, Ovo Mexido. Aperatifler/Diğer: Bolo de Banana. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Raiara Oliveira Kilo Geçmişi
|