08 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
148,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 53,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 80,16g | Prot: 64,18g | Karb: 75,35g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Звездный Сухари Ванильные, Пятерочка Сахар, Chikalab Печенье с Суфле Малиновый Десерт, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Grassan Сыр с Грецким Орехом, Семушка Ореховая Смесь, Свити, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Strelka_belka Kilo Geçmişi
|