08 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 37 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1736 kcal
|
Yağ: 74,40g | Prot: 77,02g | Karb: 189,69g.
Kahvaltı: Melão, Nestlé Requeijão Light, Canela, Quatá Queijo de Coalho, Molico Leite Desnatado em Pó, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Margarina, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Linguiça de Frango, Cuscuz (Cozido). Aperatifler/Diğer: Habib's Mini Churros, Dr. Oetker Gelatina Framboesa. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
willipereira Kilo Geçmişi
|