LizaVerhovnaj Günlüğü, 08 Oca 23

Ну это отеки ,как и у меня в основном.Да уходят они как-то тяжеловато )) 

Я тоже стремительно больше 3 набрала. Хотя не переедала((( пила алкоголь в меру, ела шоколад. Надеюсь что это задержка жидкости просто. Сейчас опять вернулась к режиму и подсчету. Посмотрим, как пойдет дело. Обидно конечно 

Я набрала 1.35 кг, але через тиждень майже скинула. Набряк скоріше через недосип і зміну часу харчування. 

Не сумуйте, все вийде) 

2кг, но это вода. Уменьшила углеводы, увеличила активность. Жду отката по весу через 7-10 дней 

Меня на 4кг залило, два скинула уже. Думаю быстро уйдёт т.к в основном это отеки 

3-4 кг дета)) 

Наела 1,6кг вроде, за 2 недели) () ( 

Похудела на 300 граммов, сама не поняла как 😀 Хотя были за неделю и торты (сейчас доедаем), и роллы, и много бутербродов с икрой. До боли в животе не переедала. Единственное немного ела майонезных салатов, просто не люблю) 

2.800 

Я набрала 4 🙈 2х вже позбулася, працюю далі 

Не набрала 

почти 4 кг)) но 1.700 уже ушло))  

Завидую тем людям которые ещё и скидывают,вот это метаболизм))Нече девчата скинем.Думаю за моих 5 дней максимум там 2 кг жира.Скинем,продолжаем дальше)Хорошо ,что праздники закончились )) 

набрала 3 кг 

я нічого не набрала томущо не готувала і не свядкувала. лягла спати на нг. різдво так само.