30 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2351 kcal
|
Yağ: 86,35g | Prot: 59,16g | Karb: 286,90g.
Kahvaltı: Marmorkuchen. Öğle Yemeği: Zwiebeln, Olivenöl, Roggenmischbrot, Eridanous Feta in Salzlake Gereift. Akşam Yemeği: K-Classic Limburger, Roggenmischbrot, Glühwein. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|