09 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 39,03g | Prot: 81,82g | Karb: 81,23g.
Kahvaltı: Brie Cheese, Fried Egg, Bread, Avocado. Öğle Yemeği: Tomatoes, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cucumber. Akşam Yemeği: Mango lassi. Aperatifler/Diğer: Coffee, Milk (Whole Milk), Green Tea. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|