09 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3070 kcal
|
Yağ: 65,08g | Prot: 158,33g | Karb: 457,05g.
Kahvaltı: 파리바게트 쁘띠 허니 본 델리슈, 파리바게트 콘소보루 크림빵, CU 이건가요? 샌드위치, 한봄 쌀가래떡, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Öğle Yemeği: 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 경단. Akşam Yemeği: 경단, 머슬팜 컴뱃100%웨이 쿠키앤크림. Aperatifler/Diğer: 백설기, 롯데 스카치 캔디, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 백설기. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|