30 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 49,72g | Prot: 72,35g | Karb: 233,72g.
Kahvaltı: Orangensaft, Marmelade, Ja! Fleischwurst, Gut & Günstig Quark 40%, Gekochtes Ei, WEFA Butter-Stuten, Leberwurst, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Akşam Yemeği: Kühne Rotkohl das Original, Putenbrust Fleisch, Pfanni Kartoffel Klöße, Knorr Braten Soße Extra. Aperatifler/Diğer: Zucker, Nussschokolade, Espresso. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|