09 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 44,59g | Prot: 53,85g | Karb: 192,68g.
Öğle Yemeği: Cap Cay Kuah, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar). Akşam Yemeği: Telur Rebus, Jeruk, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Bakpao, Ayam. Aperatifler/Diğer: Mangga, Rujak. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|