09 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
154,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 74,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 62,85g | Prot: 83,88g | Karb: 107,03g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Творог 5%. Öğle Yemeği: Цикорий с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Akşam Yemeği: Цикорий с Молоком, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Aperatifler/Diğer: Vici Ассорти из Морепродуктов, Бабаевский Шоколад Горький, Сыр Адыгейский. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|