09 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
723 kcal
|
Yağ: 41,41g | Prot: 39,93g | Karb: 51,60g.
Kahvaltı: Плавыч Сливочный Сыр Плавленый, Семга Слабосоленая, Чай, Жареное Яйцо, Багет. Öğle Yemeği: Сом, Рыбный Бульон, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Magnum Блинчики с Куриным Фаршем, Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaNevedrova Kilo Geçmişi
|