|
Стоим на месте, на месте стоим...
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1722 kcal
|
Yağ: 64,68g | Prot: 115,46g | Karb: 167,42g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Варенье, Сметана 15%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брокколи Тушеные, Мандарины, Зефир в Шоколаде, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Akşam Yemeği: Зеленое Яблоко, Вьетконг Бананы Сушёные, Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Ленивый хачапури. Aperatifler/Diğer: Красные Вишни. devamı için...
|
sabit kilo
|