09 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 46,99g | Prot: 85,54g | Karb: 103,83g.
Öğle Yemeği: Брокколи, ВкусВилл Пюре Морковное , Утолина Утиная Грудка без Кожи . Akşam Yemeği: Папа Панда Вок Свинина Губаджоу, Рис Отварной, Лук, Огурец (с Кожурой), Вологодское Льняное Масло , Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Сырники Домашние. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|