09 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 27,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 40,99g | Prot: 94,76g | Karb: 96,29g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Рулет из Индейки с Брынзой, Яичница. Akşam Yemeği: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром, Рис Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|