09 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 61,45g | Prot: 53,80g | Karb: 231,00g.
Kahvaltı: Дятлово Сыр Князь Владимир , Белый Хлеб, Пятерочка Сахар, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Öğle Yemeği: Кофемания Хлеб Черный, Суп из Говядины. Akşam Yemeği: Кофемания Хлеб Черный, Konfesta Элами, Пятерочка Сахар, Дятлово Сыр Князь Владимир , Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Лента Протертая Ягода Клюква с Сахаром, Кофемания Хлеб Черный. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|