09 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 96,14g | Prot: 148,44g | Karb: 54,76g.
Kahvaltı: Deluxe Outdoor Bred British Pork Sausages, Tesco Almond Drink, Deluxe Outdoor Bred British Pork Sausages, Fried Egg with Fat. Öğle Yemeği: Hellmann's Mayonnaise, Tuna, Olives, Tuna, Hellmann's Mayonnaise, Lettuce. Akşam Yemeği: Olive Oil, Red Sweet Pepper, Red Onions, Sweet Potato, Venison/Deer Steak. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|