09 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 33,65g | Prot: 71,93g | Karb: 104,62g.
Kahvaltı: ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Яйцо (Целое), Магнит Помидоры Черри, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: Макфа Вермишель Отварная, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Болгарский Перец. Akşam Yemeği: Тенториум Концентрат Белкового Коктейля BNRG . Aperatifler/Diğer: Коркунов Конфета, Сбарро Салат Греческий. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|