09 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 10,30g | Prot: 106,00g | Karb: 95,00g.
Kahvaltı: Ja! Speisequark Magerstufe, Müller Müllermilch High Protein Schoko. Öğle Yemeği: Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|