09 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2731 kcal
|
Yağ: 82,37g | Prot: 161,10g | Karb: 322,39g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Puertosol Marmellata di Fragole, Prozis Farina d'avena Istantanea, Uova (Project Invictus), Albume(Inran). Öğle Yemeği: Valfrutta Cannellini Cotti al Vapore, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Olio Evo(Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Colfiorito Mix 5 Cereali. Akşam Yemeği: Patate(Inran), Olio Evo(Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Tacchino(Fesa Inran). Aperatifler/Diğer: Wasa Fit, Mandorle(Inran), Kellogg's Rice Krispies, Fiocchi di Avena(Inran), Perugina Cacao Amaro, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Bjorg Latte Avena Integrale. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|