09 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 80,43g | Prot: 83,28g | Karb: 147,55g.
Kahvaltı: Ремит Бекон Сырокопчёный, Campina Сливки Порционные, Сахар, Кофе, Помидоры, Вареное Яйцо, Хлебозавод 22 Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной с Маслом, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком, Черемушки Хлеб Московский. Akşam Yemeği: Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Aperatifler/Diğer: Сметана , Сырники с Изюмом, Грецкие Орехи, Сушеное Манго, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|