08 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 51,73g | Prot: 70,11g | Karb: 57,87g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Яйцо, Разумович Ветчина Куриная, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт). Öğle Yemeği: Новый День Сметана 15%, Перловка Отварная, Растительное Масло, Сердце Куриное. Akşam Yemeği: Мексиканская Смесь, Минтай Жареный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|