09 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
790 kcal
|
Yağ: 53,69g | Prot: 46,50g | Karb: 30,35g.
Öğle Yemeği: Butter, Milbona Emmentaler Gerieben , Milbona H-Milch 3,5% Fett, Rührei, Dulano Delikatess Kochschinken. Akşam Yemeği: Islos Griechischer Feta, Rispentomaten, Aldi Paprika, Gewöhnlicher Feldsalat. Aperatifler/Diğer: K-Bio Kanadischer Ahornsirup, Seraphos Joghurt Mild Nach Griechischer Art, Edeka Apfelmus ohne Zuckerzusatz. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|