|
вода уходит
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 61,03g | Prot: 81,29g | Karb: 160,11g.
Kahvaltı: Масли Печенье Шахматное, Хохланд Творожный Сыр, Акашево Колбаса Вареная Куриная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Чай, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Рулет Куриный с Черносливом, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Мясом , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Чай, Тыквенный Кекс, Акашево Колбаса Вареная Куриная. Akşam Yemeği: Жако Конфета Фигурный Бочонок , Коркунов Конфета, Кофе (Растворимый), Аморе Горбуша Холодного Копчения. Aperatifler/Diğer: Grante Сок Гранатовый, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|