09 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 75,74g | Prot: 39,45g | Karb: 124,55g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Соленые Огурцы, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Öğle Yemeği: Красный Мозырянин Ирис Фруктовый, Брест-Литовск Сметана 15%, Брестский Мясокомбинат Ребрышки Гриль в Маринаде, Картошка Вареная, Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Савушкин Сырок Коровка, Рис Вареный, Тушеные Овощи, Брестский Мясокомбинат Ребрышки Гриль в Маринаде. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|